月と身体

今回は「月と身体の関係」について書いていこうと思います。

東洋医学では人間の60%～70%は水分で構成されていて月の引力の影響を受けることが考えられている為、月の満ち欠けと体調には関係があると言われています。
良く言われているのが満月の日は身体の吸収力が高まりやすく、気持ちも高まりやすいそうです。
そんな日にどんな食事を取り、どんな生活をするかはとても大切ですね。
また、新月は発散や解毒が高まるそうで、ダイエットやデトックスなどに適していると言われています。

満月に向かっていく上弦の月と新月に向かっていく下弦の月で生活リズムを作っていく事も健康な体を作っていく上で大切なことなのかもしれません。